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減重容易維持難？ 專家教你2招保持曼妙好身材

肥胖是現代人普遍的文明病，「減重」更是許多人一輩子的志業。衛福部食品藥物管理署於2017年7月核准新的減重藥物Lorcaserin（商品名：Belviq ，中文名：沛麗婷）上市。

Lorcaserin仍有副作用，約兩成出現輕微頭痛、頭暈等，而因藥物直接作用於大腦飽食中樞神經，長期服用，將提高血清素濃度，冷氣清洗所以正在服用抗憂鬱及抗思覺失調藥物者不可服用，醫師也必須確認無心臟瓣膜問題，才可使用。清洗洗衣機

對許多人來說，「減重」是一輩子的志業，但因難以維持所以成功者少、失敗者多。究竟有沒有方法可以維持健康好身材？全民健康基金會副執行長、台大醫院家醫部兼任主治醫師粘曉菁提醒，肥胖最大的元兇是飲食過量及運動量不足，健康減重最根本的還是維持「適當份量的均衡飲食」及「規律運動」，必要時才輔以減重藥物或進行減重手術。且減重務必循序漸進，不可太過快速以免傷害身體，建議應設定目標，以每兩週減1～2公斤的速度按步就班地減重，才能長期維持健康體態而不復胖。

您知道嗎？洗衣機也要定期清洗，而且要拆解洗衣機清洗才洗得乾淨

洗衣機乾淨，洗衣服才真的乾淨

家人容易生病、過敏、打噴嚏？皮膚常常紅腫、發癢找不到原因？衣物老是洗不乾淨、越洗越髒，常有不明黑色屑屑？像海苔片？3年以上沒有保養過，一用洗槽劑，漂出一大堆髒東西？

洗衣機細菌式馬桶的520倍!?

陰暗潮溼的角落，容易累積致病菌、過敏原、黴菌、塵?、皮屑、毛髮、纖維…；洗衣機清洗師傅更曾見過死小強、死老鼠…。洗衣機不乾淨，洗衣服會乾淨嗎？

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